Tuy nhiên, không phải loại canxi nào cũng giống nhau. Canxi hữu cơ, với khả năng hấp thụ vượt trội và sự an toàn cho mẹ bầu, chính là giải pháp lý tưởng.
Hãy cùng Khang Khang Transport khám phá top 5 canxi hữu cơ cho bà bầu không bị táo bón, nóng trong, được chính các chuyên gia khuyên dùng!
Tại sao mẹ bầu cần bổ sung canxi?
Trong suốt thai kỳ, nhu cầu canxi của mẹ bầu tăng cao để đáp ứng cho sự phát triển hệ xương, răng của thai nhi, đồng thời duy trì mật độ xương của mẹ. Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe cho cả mẹ và bé, chẳng hạn như:
- Đối với mẹ: Loãng xương, đau lưng, chuột rút, mệt mỏi, răng yếu.
- Đối với bé: Còi xương, chậm lớn, răng mọc chậm, suy giảm hệ miễn dịch.
Ưu điểm của canxi hữu cơ cho bà bầu
Canxi hữu cơ, nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật, mang đến nhiều ưu điểm vượt trội so với canxi vô cơ:
- Hấp thu tối ưu: Dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, hạn chế tình trạng táo bón thường gặp khi bổ sung canxi.
- An toàn cho mẹ bầu: Không chứa các tạp chất hóa học, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.
- Giàu dinh dưỡng: Cung cấp thêm các dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin D3, magie, kẽm,… giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
Top 5 canxi hữu cơ cho bà bầu được khuyên dùng
1. Litho Plus – Canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ
Litho Plus là sản phẩm canxi hữu cơ chiết xuất từ tảo biển đỏ Lithothamnium Calcareum. Nguồn canxi tự nhiên này có hoạt tính sinh học cao, dễ hòa tan và hấp thu. Bên cạnh đó, Litho Plus còn được bổ sung magie và vitamin D3, hỗ trợ tối đa quá trình hấp thụ canxi vào xương, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.
2. Chela-Calcium D3 – Canxi hữu cơ dạng ion tiên tiến
Chela-Calcium D3 là sự kết hợp hoàn hảo giữa canxi hữu cơ dạng ion thế hệ mới nhất – Calcium amino acid chelate Albion® và vitamin D3. Công thức này giúp hấp thu canxi tối đa, ngăn ngừa nóng trong, táo bón, dị ứng.
3. Viên Canxi Bio Island – Tinh túy canxi từ sữa bò Úc
Viên Canxi Bio Island nổi bật với thành phần canxi hữu cơ từ sữa bò kết hợp cùng Vitamin D3 và K2, hỗ trợ hấp thụ canxi hiệu quả, giúp xương chắc khỏe và nâng cao sức khỏe răng miệng cho mẹ bầu.
4. Olympian Labs Green Calcium – Bổ sung canxi từ thực vật xanh
Olympian Labs Green Calcium là sản phẩm canxi hữu cơ chiết xuất từ tảo biển, cung cấp nguồn canxi tự nhiên, dễ hấp thu. Sản phẩm còn bổ sung vitamin K2, D3, C,… giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và bé.
5. Swisse Calcium + Vitamin D – Hỗ trợ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương
Swisse Calcium + Vitamin D kết hợp canxi citrate tetrahydrate và vitamin D3 tự nhiên, giúp tăng cường hấp thụ canxi vào xương, duy trì sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Sản phẩm không chứa đường, sữa, men, đậu nành và hương vị nhân tạo, an toàn cho phụ nữ mang thai.
Lưu ý khi sử dụng canxi hữu cơ cho bà bầu
- Không nên uống canxi cùng lúc với sắt, hãy uống cách nhau ít nhất 2 tiếng.
- Nên uống canxi vào buổi sáng và trước khi ăn 1 tiếng để đạt hiệu quả hấp thu tốt nhất.
- Mẹ bầu mắc các bệnh lý nền như tim mạch, tiểu đường,… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Lựa chọn sản phẩm canxi hữu cơ từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
Lời kết
Việc bổ sung canxi hữu cơ là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Hy vọng bài viết đã giúp mẹ bầu có thêm thông tin hữu ích để lựa chọn được sản phẩm canxi phù hợp nhất!