Sau chín tháng mang nặng đẻ đau, mẹ đã chào đón thiên thần nhỏ bé đến với thế giới. Niềm vui vỡ òa, nhưng cũng là lúc mẹ bước vào hành trình mới với nhiều lo toan, vất vả hơn. Chăm sóc con nhỏ, thiếu ngủ, chế độ dinh dưỡng chưa đầy đủ… khiến cơ thể mẹ sau sinh yếu hơn, dễ mệt mỏi, thiếu sức sống.
Hiểu được điều đó, bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, nhiều mẹ đã lựa chọn bổ sung vitamin tổng hợp để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đồng thời nâng cao chất lượng sữa, cho bé yêu nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
Vậy vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh của Nhật nào tốt? Hãy cùng Khang Khang Transport tìm hiểu top 9 sản phẩm được yêu thích nhất hiện nay nhé!
Cách chọn vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
Các thành phần cần có
Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt cần đáp ứng đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể mẹ thiếu hụt do chế độ ăn uống chưa cân bằng, bao gồm:
- Acid folic: Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của bé, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh.
- Omega 3 (DHA & EPA): Tăng cường phát triển trí não, thị giác cho bé, giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh cho mẹ.
- Iốt: Cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp, hỗ trợ phát triển não bộ của bé.
- Vitamin D: Tăng cường hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.
- Sắt: Tăng cường sản sinh hồng cầu, hỗ trợ quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu sau sinh.
- Canxi: Giúp xương chắc khỏe cho cả mẹ và bé, hỗ trợ phát triển hệ xương của trẻ.
Tỷ lệ các thành phần
Ngoài việc chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, bạn cũng nên chú ý đến tỷ lệ các thành phần có trong sản phẩm. Bởi vì một số chất khi kết hợp cùng nhau có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể.
Thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ
Để đảm bảo chất lượng và độ an toàn, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đến từ các thương hiệu uy tín.
Top 9 Vitamin Tổng Hợp Cho Mẹ Sau Sinh Của Nhật Tốt Nhất
Dưới đây là 9 loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh của Nhật được nhiều mẹ tin dùng:
1. Elevit Sau Sinh Breastfeeding (Úc)
- Thương hiệu Bayer, Úc
- Bổ sung vitamin, khoáng chất và omega-3
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường chất lượng sữa
- Ngăn ngừa thiếu sắt, thiếu máu
2. Pregnacare Breast feeding (Anh)
- Thương hiệu Vitabiotics, Anh
- Bổ sung vitamin, khoáng chất và Omega-3
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, cải thiện chất lượng sữa
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe
3. Viên uống hỗ trợ lợi sữa Fenugreek Natures Aid 500mg (Anh)
- Thương hiệu Natures Aid, Anh
- Chiết xuất từ cỏ cari
- Hỗ trợ tăng tiết sữa, giúp sữa đặc hơn
4. Vitamin Tổng Hợp Cho Phụ Nữ Sau Sinh Femibion 3 (Đức)
- Thương hiệu Merck Selbstemedikation GmhB, Đức
- Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu
- Hỗ trợ giảm mệt mỏi, hồi phục sức khỏe sau sinh
5. Vitamin Lợi Sữa Nature’s Garden Fenugreek 610mg (Anh)
- Thương hiệu Nature’s Garden, Anh
- Chiết xuất từ cỏ cà ri
- Hỗ trợ tăng tiết sữa, cải thiện sinh lý nữ
6. Viên Uống Vitamin Lợi Sữa Mabio (Việt Nam)
- Thương hiệu USAPHA, Việt Nam
- Chứa các tinh chất như Cao Ích Mẫu, Cao Chè Vằng, Cao Biển Súc
- Hỗ trợ tăng tiết sữa, nâng cao chất lượng sữa mẹ
7. Viên Nang Lợi Sữa Hetia Upmilk (Việt Nam)
- Thương hiệu Hetia, Việt Nam
- Chiết xuất từ Chùm Ngây, Hoài Sơn, Ý Dĩ
- Hỗ trợ tăng tiết sữa, bồi bổ sức khỏe
8. Vitamin tổng hợp Pregnacare New Mum (Anh)
- Thương hiệu Vitabiotics, Anh
- Bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thiết yếu
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe, tăng cường năng lượng, cải thiện tâm trạng
9. Viên uống Now Foods Sunflower Lecithin (Mỹ)
- Thương hiệu Now Foods, Mỹ
- Chiết xuất từ tinh dầu hạt hướng dương
- Hỗ trợ làm loãng sữa mẹ, chống tắc tia sữa
Lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
- Uống vitamin tổng hợp theo hướng dẫn của nhà sản xuất
- Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ nào
Kết luận
Bổ sung vitamin tổng hợp là cách đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đồng thời nâng cao chất lượng sữa, cho bé yêu khởi đầu khỏe mạnh nhất.
Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!