Chuyện chăn gối viên mãn là yếu tố quan trọng góp phần cho hạnh phúc lứa đôi. Tuy nhiên, theo thời gian và nhiều yếu tố tác động, “phong độ” của các quý ông có thể bị giảm sút. Vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng này? Bổ thận tráng dương là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy bổ thận tráng dương là gì? Uống gì bổ thận tráng dương hiệu quả? Hãy cùng Khang Khang Transport tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Bổ thận tráng dương là gì?
Theo Đông y, “thận” là gốc của tiên thiên, là nguồn gốc của sinh mệnh con người, chủ về sinh dục và tăng trưởng. “Dương” là năng lượng sống, biểu hiện cho sức khỏe và sự dẻo dai.
Bổ thận tráng dương là phương pháp bồi bổ và nâng cao chức năng của thận, giúp cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ, mang đến đời sống tình dục viên mãn.
Uống gì bổ thận tráng dương? 7 bài thuốc dân gian hiệu nghiệm
Dưới đây là một số gợi ý về các bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả tích cực:
1. Bài thuốc Mạch vị địa hoàng hoàn
Nguyên liệu:
- Thục địa: 800g
- Đan bì: 300g
- Sơn thù: 400g
- Trạch tả: 300g
- Sơn dược: 400g
- Phục linh: 300g
- Ngũ vị tử: 12g
- Mạch môn đông: 12g
Cách thực hiện:
- Nghiền tất cả các nguyên liệu thành bột mịn.
- Trộn đều với mật ong, vo thành viên nhỏ.
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 8 – 12g, dùng với nước ấm.
Công dụng:
Bài thuốc này phù hợp với người thận âm hư, biểu hiện cơ thể gầy yếu, hay nóng trong người, lòng bàn tay bàn chân nóng, da dẻ khô, miệng khát, họng khô, hay bị táo bón, suy giảm chức năng sinh lý.
2. Bài thuốc Nhất dạ ngũ giao
Nguyên liệu:
- Nhục thung dung: 12g
- Cam cúc hoa: 12g
- Sinh địa: 12g
- Thạch hộc: 12g
- Xuyên khung: 12g
- Đan sâm: 12g
- Táo nhân: 8g
- Cốt toái bổ: 8g
- Xuyên ngưu tất: 8g
- Chích kỳ: 8g
- Xuyên tục đoạn: 8g
- Xuyên đỗ trọng: 8g
- Quảng bì: 8g
- Xuyên quy: 20g
- Nhị hồng sâm: 20g
- Cam kỷ tử: 20g
- Thục địa: 20g
- Đảng sâm: 10g
- Đại táo: 10 quả
- Đường phèn: 300g
- Rượu nếp: 3 lít
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các vị thuốc, để ráo.
- Cho tất cả nguyên liệu (trừ đường phèn) vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu.
- Ngâm trong 5 ngày.
- Ngày thứ 6, nấu tan đường phèn với 0.5 lít nước, để nguội, đổ vào bình rượu.
- Tiếp tục ngâm thêm 5 ngày nữa là có thể dùng được.
- Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 20ml.
Công dụng:
Bài thuốc này có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, đau lưng, mỏi gối.
3. Bài thuốc Kỷ tử tráng dương bổ thận
Nguyên liệu:
- Kỷ tử: 120g
- Thục địa: 180g
- Đương quy: 60g
- Rượu trắng: 3 lít
Cách thực hiện:
- Rửa sạch Kỷ tử, Thục địa, Đương quy, thái lát mỏng.
- Cho tất cả vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu.
- Ngâm trong 1 tháng là có thể sử dụng.
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml.
Công dụng:
Bài thuốc này có tác dụng bổ thận, ích tinh, tăng cường sinh lý nam giới, hỗ trợ điều trị chứng suy giảm ham muốn tình dục, liệt dương, di tinh.
4. Lá hẹ
Lá hẹ là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình. Theo Đông y, lá hẹ vị cay, hơi chua, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, ôn trung, hành khí, tán huyết, giải độc.
Có thể dùng lá hẹ ép lấy nước uống hoặc chế biến thành các món ăn như trứng gà lá hẹ, cháo lá hẹ… đều rất tốt cho thận.
5. Rễ cau
Ít ai biết, rễ cau là “thần dược” cho phái mạnh. Theo Y học cổ truyền, rễ cau có tác dụng bổ thận tráng dương, cố tinh, trị tiểu đêm, tăng cường sinh lý.
Cách thực hiện:
- Dùng 30g rễ cau non, rửa sạch, thái nhỏ.
- Cho vào ấm sắc cùng 1 lít nước đến khi cạn còn ½.
- Chia làm 2 lần uống trong ngày.
- Uống liên tục trong 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
6. Vừng đen
Vừng đen được mệnh danh là “thần dược” trong việc bồi bổ thận. Loại hạt này rất giàu sắt, vitamin E, canxi, giúp bổ thận, ích tinh, tăng cường sinh lý nam giới.
Có thể sử dụng vừng đen rang chín ăn trực tiếp, nấu cháo, xay thành bột pha uống hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để nấu thành các món ăn bổ dưỡng.
7. Cỏ xước
Cỏ xước vị đắng, tính chua, có tác dụng bổ can thận, cường gân cốt, khu phong trừ thấp, tăng cường sinh lý nam giới.
Nguyên liệu:
- Cỏ xước: 15g
- Rễ cỏ tranh: 15g
- Mã đề: 16g
- Huyết dụ: 20g
- Huyền sâm: 20g
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các vị thuốc, cho vào ấm sắc cùng 500ml nước đến khi cạn còn 200ml.
- Chia làm 2 lần uống trong ngày.
Lưu ý khi sử dụng các bài thuốc bổ thận tráng dương
Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, khi sử dụng các bài thuốc bổ thận tráng dương, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ, thầy thuốc trước khi sử dụng, đặc biệt là những người có bệnh lý nền.
- Không lạm dụng, sử dụng quá liều lượng.
- Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
Kết luận
Trên đây là một số thông tin về chủ đề “uống gì bổ thận tráng dương”. Hy vọng qua bài viết này, các quý ông đã có thêm những kiến thức hữu ích để cải thiện “phong độ”, giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.